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          軍醫(yī)支招:預(yù)防睡覺小腿抽筋

          軍醫(yī)支招:預(yù)防睡覺小腿抽筋

          2015-11-12 11:22:49

          來源:中國軍網(wǎng)

           ?、咚咔氨苊怙嬀?、喝咖啡和可樂等具有興奮中樞神經(jīng)作用的飲料,不看刺激性強(qiáng)的書籍和影視作品,不鬧情緒,確保臥床后很快進(jìn)入睡眠。

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