自愈是一種能力
就像我們的身體系統(tǒng)其實自備了痊愈功能一樣,女人的內(nèi)心世界也是可以一樣的剽悍而強大。不用請教情感專家,不用向心理咨詢師求助,更不必完全依賴于傾訴解壓,挫折面前,你就是自己的上帝,你就是自己的主宰。當(dāng)然,做到如此這般肯定是要下點功夫的。
找到生活的專注點
村上春樹曾說:“沒有專注力的人生,就仿佛大睜著雙眼卻什么也看不見。”事實就是這樣,你用放大鏡放大自己的感情生活,那些原本可以忽略的不堪甚至丑陋勢必也一同被放大。但如果你把這份專注力移至他處,比如工作、興趣愛好、公益慈善,整個情形肯定就大不一樣。當(dāng)你把目光放到那些更值得關(guān)注、或更弱勢的群體身上,你就會發(fā)現(xiàn)自己的痛都是微不足道的小痛。和岌岌可危的生存境遇比起來,自己的那些恩恩怨怨實在是難以啟齒。越是發(fā)現(xiàn)自我的渺小,就會對自己越發(fā)寬容。
勇敢面對你的脆弱