自救四法讓你遠(yuǎn)離“心理感冒”（華蓋供圖）
如同身體感冒一樣，我們的心理也會患上“感冒”，即我們熟悉的抑郁癥，它常常源于外界環(huán)境、氣候以及人際關(guān)系的變化而發(fā)病。
惹上“心理感冒”的人常會感到情緒低落、興趣喪失、記憶力下降，簡而言之就是“什么都不想干”。若你發(fā)現(xiàn)自己的這種心境癥狀存在強(qiáng)度過于顯著且持續(xù)時間超過半個月，就可以被初步確證了。當(dāng)然，“心理感冒”又并非單純心理問題，而是有一定生物學(xué)基礎(chǔ)的器質(zhì)性疾病，因大腦中缺乏一種或多種神經(jīng)遞質(zhì)所致。若得不到及時的治療，“心理感冒”則可能轉(zhuǎn)變成“心理癌癥”，最終走上絕路。
所以，當(dāng)遇上這種特殊的“感冒”，我們莫不可忽視它并可以運(yùn)用下面四種方法進(jìn)行自我緊急自救。
黑龍江讀者張曉曉問：我和男友已經(jīng)相戀5年。今年他33歲，我29歲，都到了該結(jié)婚的年齡?？墒敲看挝乙惶崞鸾Y(jié)婚的事情，他都會轉(zhuǎn)移話題，這讓我非常傷心。其實(shí)，男友一直對我非常好，經(jīng)濟(jì)條件也不錯，但他就是不想結(jié)...
表白是愛人間的重要時刻，很多人會銘記一生。在剛剛過去的情人節(jié)，你有沒有抓住機(jī)會，向心儀的人說出“我愛你”或“嫁給我吧”？近日，針對16021人進(jìn)行的情人節(jié)調(diào)查顯示，有40.23%的男性把這一天...
有人曾經(jīng)做過調(diào)查：在日常生活中，職業(yè)女性和家庭主婦被列為婚外戀的高危人群。慎防3種女人婚后易出軌(華蓋/供圖)白領(lǐng)：最易容易婚外情的一族演繹婚外戀情，很多女主角是白領(lǐng)女性。她們經(jīng)濟(jì)獨(dú)立，接觸面廣，很容易碰...
適度做白日夢有好處（華蓋供圖）當(dāng)我們還是孩子的時候，曾有著無盡的想象力；而當(dāng)年齡逐漸增大，我們學(xué)會了立足現(xiàn)實(shí)去考慮問題，想象力卻變得越來越貧乏。美國《赫芬頓郵報》近日刊文提醒，無論你有沒有意識到，這種...