55.9%受訪者期待宣傳適合冬季的運動項目和注意事項
隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)冷，不少人的運動熱情也在降溫，大家在冬季運動鍛煉面臨哪些阻礙？上周，中國青年報社社會調(diào)查中心聯(lián)合問卷網(wǎng)（wenjuan）發(fā)布的一項有1531名受訪者參與的調(diào)查顯示，冬季要進行更科學(xué)的運動鍛煉，75.7%的受訪者建議科普運動前后的相關(guān)知識，保證科學(xué)安全。55.9%的受訪者期待宣傳適宜冬季的運動項目和注意事項。
冬季運動鍛煉，受訪者最擔(dān)心冷熱交替患上感冒
南京的李之恒（化名）平時喜歡跑步和打乒乓球，近來天氣變冷，他坦言運動熱情明顯降低，每次出門鍛煉都要做充分的心理準(zhǔn)備。但比起要對抗天氣和惰性心理，他最擔(dān)心的是出汗之后如何保暖，“因為南京沒有暖氣，室內(nèi)比較冷，如果出汗會比較難受，而且很容易感冒”。
調(diào)查顯示，冬季運動鍛煉，受訪者最擔(dān)心冷熱交替患上感冒（50.8%）。另外，46.4%的受訪者感覺惡劣天氣較多，不適合運動，41.2%的受訪者表示不清楚科學(xué)鍛煉的方法，擔(dān)心受傷。
自北京入冬以來，馬彬就很少在室外運動了，大多數(shù)時候會選擇在家中做俯臥撐、仰臥起坐等運動，“天氣冷了，更得注意運動方法，尤其是要充分熱身，不然很容易受傷”。
調(diào)查顯示，對于冬天運動鍛煉面臨的難題，38.2%的受訪者覺得是找不到適合運動鍛煉的場所，35.5%的受訪者覺得是不了解冬季適合進行哪些運動，11.6%的受訪者認為室內(nèi)場館價格較高，不劃算。
李之恒發(fā)現(xiàn)，他家附近室內(nèi)運動場館比較少，一些公共室內(nèi)運動場所設(shè)施缺乏維護，比較老舊，很難滿足鍛煉需要，“之前去過一個公共的室內(nèi)乒乓球館，里面沒有空調(diào)，如果天氣冷就不太適合運動了”。
75.7%受訪者希望科普運動前后相關(guān)知識，保證科學(xué)安全
在馬彬看來，開展更精細、更科學(xué)、更權(quán)威的運動知識科普十分重要。尤其是進入網(wǎng)絡(luò)時代，各種各樣的信息非常多，有時很難分辨真假，需要專業(yè)力量的介入，加強科學(xué)權(quán)威的聲音?，F(xiàn)在運動越來越精細化，每個人的運動目標(biāo)也不一樣，有的為了減肥，有的為了減壓，有的追求健美，所以在科普上也不能大而化之，需要做得更精細、更精準(zhǔn)。
調(diào)查中，對于冬季運動鍛煉，75.7%的受訪者建議科普運動前后的相關(guān)知識，保證科學(xué)安全。
李之恒感覺附近開放的公共體育館比較少，希望能在這方面加強建設(shè)和投入，比如籃球館、乒乓球館、羽毛球館等，有更多的地方可以進行體育鍛煉，也可以適當(dāng)收費，“希望以后能夠在家門口就能找到適合鍛煉的場所”。
上海體育學(xué)院莊潔教授介紹，在開展全民健身計劃，尤其是拓展室內(nèi)公共運動空間方面，上海近些年做了許多實踐，值得借鑒。比如利用高架橋下面的空間，建成籃球場、網(wǎng)球場或壁球場等半開放式健身場所，在公園推廣運動場所智能化、無人化管理，在社區(qū)打造適合不同群體的公共活動中心，既是面向老年群體的“長者運動之家”，也是面向年輕人的健身場所，實現(xiàn)資源充分利用?！拔磥淼娜窠∩恚浞掷霉部臻g資源，來滿足不同年齡、不同群體的需要”。
調(diào)查中，55.9%的受訪者期待宣傳適宜冬季的運動項目和注意事項，54.5%的受訪者希望適當(dāng)加大公共室內(nèi)場館建設(shè)。
中青報·中青網(wǎng)見習(xí)記者 王志偉 來源：中國青年報