威爾遜指出：“如果相機帶有點測光裝置和能兼顧測量強光和陰影的裝置，便可以獲得較多的控制，從而使被攝體在強光下正確曝光。應當記住，一定要用點測光表對被攝體進行測光，并據(jù)此確定曝光量。如果你的單鏡頭反光相機只有中央重點測光，則可把相機靠近被攝體測光，以消除背景光的影響。”
在選擇背景方面，威爾遜指出：“如果拍攝一般的街景、風景或建筑物，應當仔細觀察陽光強烈照射著的表面和顏色。白墻面反光雖然很強，但是如果處在陰影中，看起來則是灰暗的，結果會拍出平淡的照片。對待建筑物應遵循的一般規(guī)則是，決不要拍攝處于陰影中的建筑物或物體表面，應當?shù)却柟庹丈涞轿矬w表面， 那時色彩飽和，反差充分和豐富。還可設法尋找低視點，把一部分藍天納入畫面上方。在強光下攝影，應當考慮到的最重要的問題之一，是選擇合適的背景。晴朗的藍天能為任何被攝體造成美麗的背景。拍攝時蹲下身子，直到你看到被攝體后面全是天空。這樣的低角度往往會拍出不同尋常的照片。以這種方式拍攝，人像看起來很動人。此外，還可以嘗試低視點、高視點或者傾斜相機拍攝。”
威爾遜認為：“強光下攝影的好處，在于這種光線給天然和入工景物上所帶來的彩色。由于反差伴隨顏色而來，因此最有表現(xiàn)力的照片并不是那些彩色斑瀾的照片，而是那些以鮮明的形式運用幾種對比色的照片。”
運用自然光攝影；有時光線照射不到的陰影部分會破壞拍攝對象的整體美。此時，一個簡單的解決辦法，是取一塊小的白色反光板，拍攝時，把它放在剛好處于照相機的拍攝范圍以外的地方；對準被攝體進行反光。這樣，就能控制自然光，而不受限制了。
室內攝影如何利用自然光，攝影家菲利浦·托馬斯認為：“方向朝南、光線充足的房間是第一選擇，同時最好還要挑選窗戶大的房間，朝西南開的窗戶更好。因為傍晚時分，暖色調的落日余暉瀉進屋里，為拍攝創(chuàng)造了更好的機會。拍攝時，寧可把房里的光線搞得暗一些，因為增加光線比減少光線容易得多。如果房間里到處都是強光，那你就不可能按照自己的愿望來拍攝照片。”
對于來自窗戶的自然光的利用，英國攝影家格·阿爾科克提出，杰出的畫家在他們的作品中，總是注重于運用來自北面的光線。他認為，這種光比較特別，可能是因為它很穩(wěn)定，只要天氣不變，這種光在白天的變化很小，而且其質量保持不變。英國攝影家邁克·皮爾斯對此也有同感，他指出：“在室內使用北面窗戶進來的光線拍攝人像，可以產生令人滿意的效果。它會產生一種非常柔和而均勻的光，而這種光用人工光是很難模擬的。實際上，大多數(shù)杰出的藝術家直到老年都一直在使用這種光。如果你的住房有一問屋子窗戶朝北，你就有了拍攝人像的好光源。如果再配以三腳架，那是最好不過了，甚至使用IS0400／27。的膠片，快門速度仍然可 以定在慢速上。如果使用彩色幻燈片或彩色負片，不妨在相機鏡頭前加上雷登81B濾光鏡或其他相應的濾光鏡，這會消除可能出現(xiàn)的偏藍現(xiàn)象。”如果你無法使用來自北面的光線，要是能使窗戶產生漫射光的話，那么，任何朝向的窗戶也都可以利用了。為此，必須在窗玻璃上應用景色防油紙或單層棉紙，若需在作品上加上彩色，則可用彩色紙。
如何控制室內自然光，托馬斯也建議采用反光板，用它把從窗戶來的自然光引到需要的地方。反光板可以移近或挪遠，可以調節(jié)角度以得到適量的光線。也可以用不同質量的物體作反光板，以得到不同質量的光線。最常用的是白紙板。白紙板能反射出柔和的,恰到好處的光。紙板裁剪得可大可小。銀箔片反射的光線要比白紙板反射的光線強，為了節(jié)省材料，可以在紙板的一面貽上銀箔片，板兩用。兩塊廉價的鏡子能反射出很強的光線，可用作眼神光(人像眼珠上出現(xiàn)的明亮的光點)或用以照亮黑暗的角落。金色的物體也可以做反光板。在拍攝人像作品時，金色會增加被攝者膚色的魅力，使被攝者顯得光彩照人。此外，黑色紙板有時也會用到。遇到室內光線太強，與設想中的作品所需的光線和對比度不符，便可以用黑色紙板來吸收掉一些光線。托馬斯認為，手頭有一兩塊這樣的黑板，有時或許會使可能是失敗的作品“起死回生”。