洗澡不但可清潔身體，還能減肥？每次洗澡的時(shí)候只要堅(jiān)持做一做按摩，將脂肪多的部位和疲勞部位進(jìn)行沖淋，只要堅(jiān)持不懈就能達(dá)到瘦身美體的效果。
淋浴瘦身：肩部
不要忽略肩部的曲線(xiàn)哦！其實(shí)肩部的線(xiàn)條好看與否在很大程度上決定了一個(gè)人的氣質(zhì)。
重復(fù)螺旋狀清洗
從指尖、手肘往肩膀方向做螺旋狀的動(dòng)作清洗，以右手先洗為宜。
淋浴瘦身：手臂
促進(jìn)淋巴的循環(huán)，按摩雙臂！
由手臂的外側(cè)從連接處向指尖
首先清洗手臂的外側(cè)吧。從臂膀的連接處向指尖，就像沿著淋巴循環(huán)的路徑一樣，用手掌進(jìn)行5次左右的按摩。
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