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          強(qiáng)效減肥吃水果十大水果吸光你的油脂

          2014-09-17 16:24:11

          來源:家庭醫(yī)生在線

          原標(biāo)題:強(qiáng)效減肥吃水果 十大水果吸光你的油脂

          減肥怎么辦,多吃水果可以輕松吸走油脂哦,下面就趕緊和小編一起來看一下吃什么水果可以輕松吸走油脂,輕松瘦身吧。

          1、蘋果

          蘋果作為水果之王,它的減肥功效自然也不在話下了。蘋果中含有豐富的維生素,能促進(jìn)身體的消化吸收。避免熱量轉(zhuǎn)化為脂肪在體內(nèi)堆積。而且蘋果具有非常好的飽腹感,這樣可以減少其他熱量的攝入??傊?,像蘋果這么好的水果美眉們可以多吃。

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