2014-08-01 10:21:58
來(lái)源：媽媽網(wǎng)
人體有百分之七十都是水分。水是營(yíng)養(yǎng)進(jìn)入細(xì)胞的載體，也是清除體內(nèi)毒素的能量。想讓身體免于毒素傷害，就要懂得如何正確的喝水。
6：30——經(jīng)過(guò)一整夜的睡眠，身體開始缺水，起床之際先喝250CC的水，可幫助腎臟及肝臟解毒。
8：30——清晨從起床到辦公室的過(guò)程，時(shí)間總是特別緊湊，情緒也較緊張，身體無(wú)形中會(huì)出現(xiàn)脫水現(xiàn)象，所以到了辦公室后，先別急著泡咖啡，給自己一杯至少250CC的水！
11：00——在冷氣房里工作一段時(shí)間后，一定得趁起身動(dòng)動(dòng)的時(shí)候，再給自己一天里的第三杯水，補(bǔ)充流失的水分，有助于放松緊張的工作情緒！
12：50——用完午餐半小時(shí)后，喝一些水，可以加強(qiáng)身體的消化功能。
觀察法：1.子宮恢復(fù)得好與不好可以通過(guò)子宮底下降來(lái)推斷，一般來(lái)講在分娩后第一天，子宮底可降落至臍部。自此，子宮底每天大約下降1—2厘米，2周左右進(jìn)入盆腔與恥骨聯(lián)合平齊，這時(shí)從腹部便摸不到了。2.到了大約...
不要錯(cuò)過(guò)最佳受孕年齡年齡在30-35歲的男人所生育的后代是最優(yōu)秀的。男性精子素質(zhì)在30歲時(shí)達(dá)高峰，然后能持續(xù)5年的高質(zhì)量。而女性的生殖器官在青春期就基本發(fā)育成熟，理論上認(rèn)為可以懷孕。但是20歲以前身體各部分仍處...
扎一下手指，就知道孩子缺不缺鈣——— 絕大多數(shù)城里孩子都做過(guò)這樣的檢測(cè)。然而，業(yè)內(nèi)人士卻坦言，查血鈣是最“坑爹”的體檢項(xiàng)目，微量元素檢測(cè)基本沒(méi)有意義。缺鈣血液難體現(xiàn)“微量...
睡覺(jué)時(shí)開燈影響寶寶視力發(fā)育小孩子尤其是嬰幼兒睡覺(jué)時(shí)，長(zhǎng)時(shí)間開燈會(huì)對(duì)孩子視力產(chǎn)生一定的影響。光污染主要來(lái)源于人類生存環(huán)境中日光、燈光以及各種反射、折射光源造成的各種過(guò)量和不協(xié)調(diào)的光輻射。國(guó)際上一般將光...
案例分析：教孩子從小學(xué)會(huì)寬容育兒專家提示，在孩子幼年時(shí)期，父母應(yīng)及時(shí)幫助孩子擯棄偏見，學(xué)會(huì)寬容。案例：媽媽帶著未滿4歲的丹丹參加學(xué)校組織的親子活動(dòng)。當(dāng)老師安排小朋友以兩個(gè)人一組完成搭積木的活動(dòng)時(shí)，丹丹...
1、小藥箱里需要備用哪些常用藥物一般來(lái)說(shuō)，根據(jù)寶寶常見病，可以備用退燒藥、感冒藥、去火藥物、腸胃藥物、外傷急救藥物以及常用醫(yī)療器械。而且家庭藥箱作為常見疾病的應(yīng)急之需，應(yīng)盡量選擇安全性較高的非處方藥品...
(1)培養(yǎng)孩子動(dòng)腦筋的興趣“興趣是最好的老師”，孩子若對(duì)某件事有濃厚的興趣，就會(huì)集中思想和注意力，就會(huì)想方設(shè)法克服種種困難來(lái)達(dá)到自己的目的。怎樣培養(yǎng)孩子動(dòng)腦筋的興趣呢？父母是孩子的啟蒙老師，對(duì)...