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          嬰兒月餅并不適合給寶寶吃

          嬰兒月餅并不適合給寶寶吃

          2012-09-27 11:01:24

            月餅怎么選

            在新的食品添加劑使用標(biāo)準(zhǔn)實(shí)施以后,要求更加嚴(yán)格,具體表現(xiàn)在今年的部分月餅餡料和保質(zhì)期都發(fā)生了變化,對(duì)以往月餅制作過(guò)程中添加的甜蜜素、漂白劑做出了新的規(guī)定,明令要求不允許使用漂白劑,所以今年的月餅顯得有點(diǎn)丑卻回歸了健康。

            一般來(lái)說(shuō),食品添加劑是每日允許攝入量標(biāo)準(zhǔn)值越小,其相對(duì)毒性越大。如月餅糕點(diǎn)中經(jīng)常添加的山梨酸鉀,它的人體每日攝入量為0-25毫克之間,不過(guò)量食用含有添加劑的食品,同時(shí)添加劑的量在正常范圍內(nèi),便是安全的。所以在購(gòu)買(mǎi)月餅時(shí),一選正規(guī)的食品生產(chǎn)廠家,可確保生產(chǎn)和物流渠道安全,避免月餅的微生物超標(biāo);二看營(yíng)養(yǎng)標(biāo)簽和保質(zhì)期;三檢查包裝完整不漏氣,放置脫氧劑或保鮮劑。

            最受歡迎的鮮肉月餅是沒(méi)有保質(zhì)期的,一般不能長(zhǎng)時(shí)間保存,買(mǎi)回來(lái)要當(dāng)天吃完。其次,水果和豆沙餡的月餅添加劑含量偏低,但容易變質(zhì),在購(gòu)買(mǎi)時(shí)盡量挑選脂肪和糖分含量偏低的月餅。當(dāng)然,市面上絕大多數(shù)月餅含有非常多的油脂和糖分,因此要管住嘴,不可貪吃。兒童、老人以及心腦血管疾病、糖尿病、消化道潰瘍等慢性病患者,淺嘗輒止為好。在品嘗月餅時(shí),可搭配一壺花茶、綠茶或?yàn)觚埐?,幫助消化去油膩?/p>

            三歲以下的嬰幼兒最好不吃月餅

            這里不建議孩子吃月餅,吃月餅是一種好的寄托,若是因?yàn)樵嘛灥?ldquo;三高”食品,高糖、高脂、高熱量,過(guò)量進(jìn)食而造成了后果,寄托什么還有什么用。所以三歲以下的寶寶最好不要吃,三歲以上的寶寶,腸胃稍微成熟一點(diǎn)了,可以適當(dāng)吃一點(diǎn),但也切勿過(guò)量。

            嬰兒月餅,寶寶可吃嗎?

            市場(chǎng)上也有專門(mén)給孩子做的月餅,這樣的月餅總可以吃了吧。嬰兒月餅,厚約一厘米,直徑約三厘米,外表細(xì)膩,內(nèi)有水果餡,被戲稱是常規(guī)餅干的壓縮餅,但價(jià)格卻比普通月餅貴得多。無(wú)論是常規(guī)月餅還是嬰兒月餅,都是高油高脂的月餅,并不適合身體未完整發(fā)育的寶寶,吃多了,寶寶可能會(huì)出現(xiàn)消化不良拉肚子等病癥。所以還是不推薦吃。

            每次最多吃月餅的1/5個(gè)

            若是寶寶實(shí)在想吃,或者非吃不可的情況下。每次最多只能讓他吃月餅的1/5個(gè),因?yàn)楹⒆映栽嘛炦^(guò)多會(huì)引起胃腸負(fù)擔(dān)加重,胃腸不適脹悶,從而引起消化不良、腹痛、腹瀉等癥狀。同時(shí),應(yīng)減少當(dāng)天的主食及油脂的攝入量,以平衡寶寶一天的飲食,因?yàn)橐粋€(gè)重4兩左右的廣式月餅含有500千卡的熱量,相當(dāng)于3兩米飯。

            中秋可是一個(gè)團(tuán)圓的佳節(jié)。家人團(tuán)聚就是最大的幸福了,哪些形式上的東西最多也只是添添氣氛而已,并無(wú)大礙的。所以還是以寶寶的身體為主。另外說(shuō)到以身體為主。還要說(shuō)一下的就是不要給寶寶準(zhǔn)備汽水、果汁,或者濃茶等等一類的飲品。也是跟月餅的原因一樣,不要太油膩了。(39健康網(wǎng))

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