每逢佳節(jié)都是合家歡聚的重要日子，年輕的上班一族也得以借著假期從平時(shí)繁忙的工作當(dāng)中暫時(shí)解脫出來(lái)，盡情享受生活。對(duì)于大多數(shù)人而言，節(jié)假日幾乎與美食、聚餐、熬夜狂歡和補(bǔ)覺(jué)等劃上了等號(hào)。甚至，一進(jìn)入假期，便不小心開(kāi)啟了“吃了睡、睡了吃”的養(yǎng)脂增重模式，每日睡到日上三竿，午飯晚飯連著宵夜各種吃香喝辣附加水果甜點(diǎn)飲料，嘴一刻也閑不下來(lái)，平時(shí)僅有的那點(diǎn)運(yùn)動(dòng)量更是驟減……
經(jīng)過(guò)一個(gè)假期湖吃海喝、多吃少動(dòng)的閑暇時(shí)光之后，很多人不得不面對(duì)“每逢佳節(jié)胖三斤”的后果。暴飲暴食加上不規(guī)律的作息不僅使體重上升，顏值下降。稍不留意，就應(yīng)了一個(gè)網(wǎng)絡(luò)語(yǔ)言表情包：皮皮蝦都要被胖胖的你壓垮了！然而，這些還不是最嚴(yán)重的后果。真正的節(jié)后綜合癥在于，假期間疲于應(yīng)付海量美食和各種聚會(huì)，身體仿佛被掏空了，無(wú)論體能上還是心理上都很難快速回到節(jié)前的狀態(tài)，甚至不少人出現(xiàn)了走幾步也會(huì)喘的亞健康表現(xiàn)。此時(shí)需要警惕的是，心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)正在悄然增加。
很多人誤以為高血壓、高血糖都是“老年病”。卻不知近幾年來(lái)，三高已步步逼近年輕人，有數(shù)據(jù)表明，高血壓已經(jīng)越來(lái)越趨于年輕化，《中國(guó)居民營(yíng)養(yǎng)與慢性病狀況報(bào)告(2015年)》指出，2012年全國(guó)18歲及以上成人高血壓患病率高達(dá)25.2%，較2002年上升了34%；同時(shí)，成人超重率為30.1%，肥胖率為11.9%，較2002年分別上升了7.3和4.8個(gè)百分點(diǎn)。不少一線城市及中心城市的超重率都在35%上下。也就是說(shuō)，每4個(gè)成年人當(dāng)中就有一個(gè)高血壓患者，另一方面，我國(guó)的糖尿病流行情況也呈現(xiàn)出患者人數(shù)快速上升以及發(fā)病年齡年輕化的趨勢(shì)。相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，2013年，中國(guó)約有1.14億人確診為糖尿病患者，其中18歲及以上成人占11.6%。而五年前中國(guó)糖尿病患者人數(shù)為9200萬(wàn)，四年間多出2200萬(wàn)人，增長(zhǎng)速度為平均每年550萬(wàn)例。
那么，這些傳統(tǒng)觀念當(dāng)中的“老年病” 為何會(huì)盯上年輕人呢？這不得不歸結(jié)為現(xiàn)代人生活方式的影響。很多年輕的“吃貨”和“宅男宅女”都需要關(guān)注到自身的血壓及血糖問(wèn)題，特別是家族當(dāng)中有遺傳病史的，一定要更加注意。以高血壓為例，年輕人高血壓通常是初發(fā)性高血壓，會(huì)出現(xiàn)心慌，胸悶，頭暈等癥狀，容易誤以為普通身體不適而忽略。年輕人一旦出現(xiàn)這些癥狀以后，切不可掉以輕心，一定要及早去醫(yī)院就診，同時(shí)學(xué)會(huì)自己測(cè)量血壓，通過(guò)每天連續(xù)的檢測(cè)觀察血壓值的變化。初期的高血壓癥狀往往可以通過(guò)一些自我調(diào)整手段來(lái)改善：如少油少鹽的飲食，規(guī)律的作息習(xí)慣來(lái)控制病情。身邊就有這樣一位二十三歲的年輕IT男，在公司一次體檢當(dāng)中發(fā)現(xiàn)血壓220/110，一度影響到工作轉(zhuǎn)正，通過(guò)嚴(yán)格控制低鹽和無(wú)鹽飲食，三個(gè)月后血壓回到了正常水平140/90，由此可見(jiàn)，日常檢測(cè)是何等重要，可以及早發(fā)現(xiàn)異常，及早采取措施控制病情，對(duì)于年輕人恢復(fù)起來(lái)就容易，避免疾病對(duì)正常的工作生活帶來(lái)影響。對(duì)于高血糖也同樣如此，年輕人一旦發(fā)現(xiàn)血糖高，控制飲食和運(yùn)動(dòng)的同時(shí)，每天監(jiān)測(cè)血糖更是了解病情和改善效果的關(guān)鍵。
高血壓和高血糖病人往往也伴隨著高血脂，警惕三高惹上你，首先就要了解自己的身體，有規(guī)律的自我檢測(cè)就變得非常重要。然而，一提到測(cè)量血壓，很多年輕人都聯(lián)想到笨重的測(cè)量?jī)x器、復(fù)雜的操作過(guò)程、以及需要經(jīng)過(guò)專業(yè)訓(xùn)練才能夠讀懂的測(cè)量數(shù)值。實(shí)際上，為了適應(yīng)越來(lái)越廣泛的使用人群，血壓計(jì)的設(shè)計(jì)也越來(lái)越簡(jiǎn)易、輕便甚至?xí)r尚化。心云智能血壓儀，德國(guó)IF設(shè)計(jì)大獎(jiǎng)得主，小巧的設(shè)計(jì)方便隨身攜帶；外觀簡(jiǎn)約精美，符合年輕一代的審美；采用腕式佩戴測(cè)量，使用更簡(jiǎn)單方便。特別是引入了移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)，輕松實(shí)現(xiàn)了智能化血壓管理：自動(dòng)判讀、無(wú)限存儲(chǔ)數(shù)據(jù)、一鍵問(wèn)醫(yī)生，實(shí)時(shí)分享數(shù)據(jù)、異常預(yù)警干預(yù)等。
對(duì)于測(cè)量血糖，誤解就更大了，很多人第一反應(yīng)就是采血過(guò)程的疼痛。在帶有這樣一種誤解的人看來(lái)，如果要保持規(guī)律化地采血自檢，無(wú)異于一種障礙。實(shí)際上，目前家用血糖儀都是微創(chuàng)采血，幾乎沒(méi)有痛感。心云智能血糖儀，體積僅瓶蓋大??；微量采血僅需0.5ul，幾乎無(wú)痛。五秒即可得出測(cè)量結(jié)果，方便快捷。即便不會(huì)讀取專業(yè)數(shù)據(jù)也不用擔(dān)心，心云血糖儀依靠智能化技術(shù)可以自動(dòng)分析檢測(cè)結(jié)果；而且數(shù)據(jù)在云端保存，方便記錄和隨時(shí)查詢歷史檢測(cè)結(jié)果，可以從不同設(shè)備查看健康檔案，為就診、健康分析提供有效的日常檢測(cè)數(shù)據(jù)依據(jù)。
心云系統(tǒng)是由一系列智能健康檢測(cè)設(shè)備、健康檢測(cè)APP和云平臺(tái)組成的，運(yùn)用移動(dòng)物聯(lián)網(wǎng)技術(shù)將智能檢測(cè)硬件聯(lián)結(jié)，通過(guò)云端的知識(shí)庫(kù)、判讀規(guī)則庫(kù)和數(shù)據(jù)庫(kù)，實(shí)現(xiàn)基于自身生理數(shù)據(jù)的科學(xué)健康管理，心云系列檢測(cè)設(shè)備不光有智能血壓計(jì)、智能血糖儀、還有血氧儀、體重體脂秤、基礎(chǔ)體溫計(jì)、移動(dòng)動(dòng)態(tài)心電儀和多普勒胎心儀等，所有設(shè)備均為國(guó)家二類醫(yī)療器械，讓用戶能夠更輕松更全面地進(jìn)行日常健康管理。
中國(guó)目前有高血壓患者1.8億人，糖尿病以及糖尿病前期患者2.5億人，高血脂癥患者人數(shù)為9000萬(wàn)人，煙民3.5億人，肥胖癥患者超過(guò)7000萬(wàn)人，三高等慢病的年輕化、高發(fā)化正在成為一種趨勢(shì)。三高并不可怕，不知道自己患了三高才叫可怕。通過(guò)每天自我檢測(cè)和管理，及早發(fā)現(xiàn)預(yù)防和控制才是對(duì)自己對(duì)家人最積極最負(fù)責(zé)的一種態(tài)度。