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【環(huán)球網(wǎng)綜合報(bào)道】身為女性，每個(gè)月總有幾天會(huì)遭遇“大姨媽”上門，月經(jīng)期間不但不能做劇烈運(yùn)動(dòng)，還有可能因痛經(jīng)而倒在床上爬不起來(lái)。對(duì)于每月一次的月經(jīng)，不少女性都覺得很麻煩。在預(yù)計(jì)某些重大事情會(huì)與月經(jīng)期間沖撞的時(shí)候，很多女性都會(huì)想辦法讓自己的月經(jīng)晚推遲幾天。日本Gow!Magazine網(wǎng)站就于11月25日刊文介紹了推遲月經(jīng)的幾個(gè)方法，一起來(lái)看看吧!
每當(dāng)跟人約好要出去運(yùn)動(dòng)、泡溫泉或一起出門旅游的時(shí)候，女性總會(huì)希望“千萬(wàn)不要在這幾天來(lái)月經(jīng)啊”。月經(jīng)到來(lái)的時(shí)間是有周期性可以預(yù)測(cè)的，但眼看經(jīng)期要和出門的日期相沖突的話，也只能欲哭無(wú)淚了。尤其是遇到一些重要的考試?yán)绺呖嫉葧r(shí)，女性更是會(huì)千方百計(jì)找方法推遲或提前自己的月經(jīng)到來(lái)時(shí)間，以錯(cuò)開重要的考試日期。
實(shí)際上，推遲月經(jīng)是有科學(xué)方法的。一個(gè)經(jīng)過廣泛采用的方法就是口服避孕藥推遲月經(jīng)，這也是推遲月經(jīng)期最常用的方法之一。避孕藥成分是低劑量的雌激素配高劑量孕激素，服藥后可使子宮內(nèi)膜分泌期維持、延長(zhǎng)、不發(fā)生剝脫而達(dá)到推遲月經(jīng)的目的。服用的方法是，對(duì)于月經(jīng)規(guī)律者，可在月經(jīng)前3周開始口服探親避孕藥，每日一片，連續(xù)服用，直到可以允許來(lái)月經(jīng)之日之前2-3天為止。在服藥期間一般是不會(huì)來(lái)月經(jīng)的，停藥后2-3天才會(huì)來(lái)月經(jīng)。
部分女性為了使月經(jīng)少來(lái)幾次，而每次服藥連續(xù)2-3個(gè)月或一次服藥長(zhǎng)達(dá)數(shù)月，這是絕對(duì)不可取的。因?yàn)橄虑鹉X、垂體和子宮內(nèi)膜受藥物遇度抑制后不容易恢復(fù)。避孕藥種類很多，也存在不良反應(yīng)問題，短期使用常見的不良反應(yīng)為消化系統(tǒng)癥狀，因此必須在專業(yè)人士指導(dǎo)下服用。
此外也有一種服用使用單純?cè)屑に貋?lái)推遲月經(jīng)的方法，其作用機(jī)理與避孕藥相同。孕激素種類也很多，比較常用的有口服安宮黃體酮，一般每次2片，每日2-3次;也可肌肉注射黃體酮20毫克，每日一次，于月經(jīng)來(lái)潮前2-3天使用至所希望的時(shí)期。注射用藥是天然制劑，消化道反應(yīng)極小，但注射使用比較麻煩。不過，單純?cè)屑に厮幬镉捎谄渲胁缓萍に?，推遲月經(jīng)的作用不如避孕藥穩(wěn)定。
對(duì)于那些不想隨便用藥的女性，也有一種從飲食入手推遲月經(jīng)的方法。這就是在月經(jīng)來(lái)潮前的一段時(shí)間內(nèi)多服用些含有具有和女性荷爾蒙作用相似的營(yíng)養(yǎng)素的食物。此類食物中具有代表性的是豆?jié){、黃豆粉等大豆制品及大豆本身，因?yàn)榇蠖怪泻休^多異黃酮素。此外，木瓜也對(duì)推遲月經(jīng)有一定效果。通過在短時(shí)間內(nèi)大量攝取這些食物便可以使月經(jīng)初潮稍微推遲一點(diǎn)時(shí)間。與此同時(shí)，因?yàn)檫@些食物中含有和女性荷爾蒙相同作用的營(yíng)養(yǎng)素，因此也可以達(dá)到美膚、豐胸、美容等眾多效果，對(duì)于女性來(lái)說簡(jiǎn)直是百里挑一的好食材，因此可放心嘗試。(實(shí)習(xí)編譯：夏毅敏 審稿：王歡)