法蘭姬•洛珊佛產(chǎn)后登《女性健康》雜志封面雜志
【環(huán)球網(wǎng)綜合報(bào)道】據(jù)英國(guó)《每日郵報(bào)》11月4日?qǐng)?bào)道，近日，英國(guó)The Saturdays(星期六女孩)女子流行音樂(lè)組合樂(lè)隊(duì)的成員法蘭姬•洛珊佛(Frankie Bridge)產(chǎn)后復(fù)出，登上了《女性健康》雜志封面。
從照片上看，這位從辣妹晉升為辣媽的英國(guó)女歌手，產(chǎn)后身材恢復(fù)完美，全身上下沒(méi)有一點(diǎn)產(chǎn)后的小贅肉。不愧對(duì)全球男性眼中的性感女神稱號(hào)。
關(guān)于如何快速地恢復(fù)到從前的好身材，法蘭姬•洛珊佛也大方透露，生完小寶寶后，她就投入到健身塑性當(dāng)中，主要進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是普拉提，強(qiáng)度最大的時(shí)候是一個(gè)星期訓(xùn)練三次。當(dāng)身材有慢慢復(fù)原的跡象時(shí)，就適當(dāng)降低運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。法蘭姬•洛珊佛表示，降低了運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度之后，她會(huì)定期做一些局部的普拉提訓(xùn)練，老公韋恩•布里奇(Wayne Bridge)也會(huì)陪同她鍛煉。
當(dāng)然，用普拉提燃脂減肥是法蘭姬•洛珊佛恢復(fù)身材的妙招之一，而幫助她瘦身成功的最大功臣卻是法蘭姬•洛珊佛的老公韋恩•布里奇。是不是鍛煉時(shí)有了老公在身旁鼓勵(lì)打氣，運(yùn)動(dòng)效果就會(huì)大增啊？說(shuō)道這個(gè)話題，法蘭姬•洛珊佛叫苦不迭。原來(lái)，她的球星老公一站在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上就立馬變身為嚴(yán)苛的教練，“對(duì)付”起老婆來(lái)也毫不手軟。“我跟他一起做拳擊運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)度大到根本停不下來(lái)。”
回憶起自己的懷孕期，初為人母的法蘭姬•洛珊佛向《女性健康》雜志坦言，懷寶寶的時(shí)候覺(jué)得身體都不是自己能控制的了，雙腳曾一度水腫，連鞋子都沒(méi)辦法穿。除此之外，法蘭姬•洛珊佛曾患有抑郁癥，許多人都擔(dān)心她會(huì)再次得上產(chǎn)后抑郁癥，但是可喜可賀的事情是，她產(chǎn)后不但沒(méi)有變得抑郁，整個(gè)人反而變得陽(yáng)光健康?？磥?lái)，愛(ài)是世界上最有效的藥。(實(shí)習(xí)編譯：鄧玲怡 審稿：李宗澤 )