1. <kbd id="hxllo"></kbd>
        <th id="hxllo"></th>

          首頁  ?  時尚  ?  時尚資訊

          日媒介紹洗衣服減肥法 瘦身干家務(wù)兩不誤

          2014-06-06 14:37:17

          來源:環(huán)球網(wǎng)

          /

          日媒介紹洗衣服減肥法 瘦身干家務(wù)兩不誤

            【環(huán)球網(wǎng)綜合報道】據(jù)日本Modelpress新聞網(wǎng)6月5日報道,很多人會覺得洗衣服是件很麻煩的事,但是洗衣服里也隱藏著能夠有效幫助減肥的重要秘密。洗衣服如果能夠消除大腦疲勞,那么也會成為一件愉快的事。與其辛辛苦苦地減肥,不如嘗試輕松而又有效的“洗衣服減肥法”吧!

            1.聽自己喜歡的音樂。衣服洗完后,要將衣服晾在陽臺、屋頂、庭院或者透風(fēng)的浴室里。這時候,就像出門在外一樣,戴上耳機,一邊聽著自己喜歡的音樂一邊晾曬衣物,這樣洗衣服就變成了一件享受的事了。

            另外,聽自己喜歡的音樂能夠有效消除大腦疲勞。曬衣服時可能會想起美好的回憶,也可能會回憶起過去不好的經(jīng)歷或感情,而這個時候聽著自己喜歡的音樂的話,就可以讓大腦放松。

            2.眺望遠處景色或者蔚藍的天空。輕松愉快地晾曬衣物,能夠讓你即使在家,也可以享受到外面的空氣、風(fēng)景和蔚藍的天空。而且天氣好的時候,天空湛藍,能夠讓你的心情愉悅放松。太陽光能夠維持血清素的正常分泌,保持情緒的穩(wěn)定。眺望遠處的景色也能夠緩解眼睛疲勞,讓大腦放松下來。

            3.選擇簡單易行的晾曬方法。如果要把各種衣服用所有方法晾干的話,那么大腦就必須發(fā)出各種不同的動作指令。這樣的話,即使是難得的洗衣時間,大腦也不能放松了,所以最好選擇簡單易行的洗衣方法。每一次洗衣服可以只洗同一類型的衣物,比如只洗上衣,只洗毛巾,只洗內(nèi)衣和小衣服等,不同的時間洗不同的衣物。這樣分類的話,洗衣就會變得簡單,壓力也會減少,而且與聽音樂、觀賞外面的景色絲毫不會沖突。

            4.疊衣服讓大腦清醒。洗好晾干的衣物最好在下午3點之前收起來,否則就會沾染傍晚的濕氣。而把衣物收回家之后,緊接著便是將它們疊整齊。實際上,疊衣服能夠增強大腦的靈活性,而且疊完之后還能夠給人一種成就感。一邊看電視一邊疊衣服,對于增加大腦靈活性效果更明顯,還能有效促進大腦放松、增強你的注意力。(實習(xí)編譯:王秋月 審稿:關(guān)超)

          • 相關(guān)閱讀
          • 日媒盤點男友將提出分手的四大瞬間

            日媒盤點男友將提出分手的四大瞬間  【環(huán)球網(wǎng)綜合報道】最近男友突然變得很怪,在一起的時候也不像以前那么親密了,呆在一起的時候,他甚至還會很不耐煩。你是否有過類似的經(jīng)歷?也許你沒有意...

            時間:06-06
          • Chinti and Parker攜手Liberty推印花毛衫

            Chinti and Parker攜手Liberty推印花毛衫  【環(huán)球網(wǎng)綜合報道】據(jù)外媒6月4日報道,一向走簡約中性的品牌Chinti and Parker近來與高級布料起家的倫敦品牌利伯提(Liberty)合作推出新品系列。提到...

            時間:06-06
          • 日媒盤點男性喜歡有戀人女性的五大理由

              【環(huán)球網(wǎng)綜合報道】很多男性在明知女方有男朋友的情況下,還是會喜歡上她,像這樣的情況時有發(fā)生。這是為什么呢?日本Peachy網(wǎng)站針對&ldquo;男性為什么喜歡有戀人的女性&rdquo;進行了調(diào)查...

            時間:06-06
          • 日媒稱洗頭過勤害處多 護理頭發(fā)有妙招

            日媒稱洗頭過勤害處多 護理頭發(fā)有妙招  【環(huán)球網(wǎng)綜合報道】每個人的身邊都總有一些女性喜歡每天至少洗一次頭發(fā),但同時&ldquo;洗太勤傷頭發(fā)&rdquo;的說法也十分流行,甚至還有&ldquo;多隔幾天...

            時間:06-06
          • 人生贏家也有不如意? 日媒揭秘“現(xiàn)充”的煩惱

            日媒揭秘&ldquo;現(xiàn)充&rdquo;的煩惱  【環(huán)球網(wǎng)綜合報道】如今&ldquo;現(xiàn)充&rdquo;這個詞在網(wǎng)上愈來愈火,其含義是&ldquo;現(xiàn)實生活很充實的人&rdquo;,內(nèi)含嫉妒之意,近義詞為人生贏家,反義詞是...

            時間:06-06
          • 日媒揭秘使灰姑娘變身氣質(zhì)美女的9大注意事項

            日媒揭秘使灰姑娘變身氣質(zhì)美女的9大注意事項  【環(huán)球網(wǎng)綜合報道】現(xiàn)今非常注重自身的穿著打扮,以不斷向&ldquo;后天美女&rdquo;目標進發(fā)的女性為數(shù)眾多,夏季的街道上裝扮精致的女性令人看到...

            時間:06-06
          • 日媒揭秘劉海與額頭長痘密切關(guān)系 齊劉海應(yīng)注意

            日媒揭秘劉海與額頭長痘密切關(guān)系 齊劉海應(yīng)注意  【環(huán)球網(wǎng)綜合報道】女性很容易受到額頭長痘的困擾,不管再怎么小心護理,痘痘還是會不期而至,讓自己失落而又無可奈何。但是,你有想過長痘很...

            時間:06-06
          免責(zé)聲明:本網(wǎng)對文中陳述、觀點判斷保持中立,不對所包含內(nèi)容的準確性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保證。請讀者僅作參考,并請自行承擔(dān)全部責(zé)任。 本網(wǎng)站轉(zhuǎn)載圖片、文字之類版權(quán)申明,本網(wǎng)站無法鑒別所上傳圖片或文字的知識版權(quán),如果侵犯,請及時通知我們,本網(wǎng)站將在第一時間及時刪除。
          国产精品久久影视,国产中文字幕在线,色综合久久88色综合天天免费,国产成人精品免费av 国产精品白浆无码流出嗯啊豆 国产精品一区精品国产自在

          1. <kbd id="hxllo"></kbd>
              <th id="hxllo"></th>