日媒：每天一杯綠茶讓你美麗不止一點(diǎn)點(diǎn)
【環(huán)球網(wǎng)綜合報(bào)道】女性的一生會(huì)因每日的飲食而有驚人變化，對(duì)此說(shuō)法有人認(rèn)為未免太過(guò)夸張，而事實(shí)上，女性的美就是靠每天一點(diǎn)點(diǎn)的積累。而受寒及經(jīng)期綜合征則是女性面臨的嚴(yán)重問(wèn)題。日本modelpress網(wǎng)站4月15日刊文就來(lái)為大家介紹一款萬(wàn)能飲品“綠茶”。眾所周知，綠茶對(duì)人體益處匪淺。最近由綠茶提煉出的保健品也風(fēng)靡一時(shí)。今天我們就來(lái)一睹綠茶的萬(wàn)能美麗吧。
◆綠茶包含的兩大成分
綠茶中富含“茶氨酸”及“兒茶素”。對(duì)綠茶來(lái)說(shuō)，即使是同一株茶樹(shù)的葉子，因制法各異，對(duì)其的稱(chēng)呼也各不相同。將茶樹(shù)新芽部分用塑料袋覆蓋避光摘取而來(lái)的是綠茶中最名貴的，其中含有豐富的茶氨酸;而未經(jīng)避光采摘一般為“新茶”，其中則含豐富的兒茶素。
◆茶氨酸的效用
茶氨酸是茶葉中特有的一種游離氨基酸，有使人放松鎮(zhèn)靜的效果。經(jīng)期前大多女性會(huì)精神不安、煩躁易怒，而導(dǎo)致這種經(jīng)期綜合癥的罪魁禍?zhǔn)拙褪?ldquo;血清素”，而茶氨酸能有效降低其活性。不得不說(shuō)這給為經(jīng)期綜合癥所困擾的女性帶來(lái)福音，臨床試驗(yàn)證明，讓女性適量攝取茶氨酸，其PMS(經(jīng)期綜合癥)記憶值確實(shí)有所下降。
◆兒茶素的效用
科學(xué)臨床實(shí)驗(yàn)顯示，兒茶素可以通過(guò)血液循環(huán)進(jìn)入全身，加強(qiáng)新陳代謝，增強(qiáng)脂肪的氧化和能量消耗從而達(dá)到抑制肥胖的作用，尤其是對(duì)內(nèi)臟脂肪的抑制作用，能達(dá)到理想的減肥效果。而脂肪的燃燒對(duì)受寒也有很好的治愈效果。此外，兒茶素還具有較強(qiáng)的抗氧化功能。
◆綠茶的效用
不同于紅茶和烏龍茶，未經(jīng)發(fā)酵的綠茶中維C不會(huì)被氧化。此時(shí)，即使在80度高溫的熱水沖泡下綠茶中所含的維C也不會(huì)被破壞。此外，綠茶不僅具有提神清心、清熱解暑、清心除煩、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除濕等藥理作用，還對(duì)如高血壓、心腦血管病、糖尿病、動(dòng)脈硬化癥、癌癥等疾病有一定的預(yù)防功效，可謂是現(xiàn)代人必備良品。此外，綠茶中所含的茶多酚還有除臭殺菌的作用。
還等什么呢？趕緊拋棄果汁飲料，加入綠茶的行列吧，用行動(dòng)為美麗加分。(實(shí)習(xí)編譯：李洲穎 審稿：王歡)