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          最有效的懶人減肥法5款食譜無(wú)需運(yùn)動(dòng)照樣減肥

          2015-05-06 09:26:54

          來(lái)源:家庭醫(yī)生在線

          原標(biāo)題:最有效的懶人減肥法 5款食譜無(wú)需運(yùn)動(dòng)照樣減肥

            懶人減肥食譜三:辣白菜豆腐湯

            主料:辣白菜、五花肉、豆腐。

            輔料:橄欖油、鹽。

            做法步驟:

            1、在小湯鍋中加入少量橄欖油,油熱后放入切成片的五花肉。

            2、當(dāng)五花肉全部變色后,倒入辣白菜翻炒。

            3、全部翻炒均勻后加入開水,大火煮開。

            4、加入切好的豆腐塊,大火煮開,再用小火煮10分鐘左右,加入適量的鹽即可。

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