美女們看過來！專家教你如何消除“熊貓眼”

　　閱讀提要：狗向熊求婚，被拒；貓向熊求婚，成功。狗很不服氣，問熊為什么，熊說：嫁給你，只能生只狗熊，嫁給貓卻能生只貓熊。貓熊，又叫熊貓，憨態(tài)可鞠，尤其是它的眼睛，總是睡眼惺松的樣子，人見人愛，花見花開。但是這種可愛只限熊貓，女人要對熊貓眼說不！尤其是電腦族、熬夜族這類“高危人群”。本報(bào)記者特別采訪了幾位專家，美女們不妨做一回“打黑”英雄。

受訪專家：

彭玉清，北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院亞健康中心主任。

馬建偉，空軍總醫(yī)院中醫(yī)科主任。

黑眼圈怎么來的?

　　總的來說是因?yàn)檠鄄康钠つw比較薄，而且皮下組織液很薄，這里的毛細(xì)血管豐富，微循環(huán)液很豐富，很容易出現(xiàn)血瘀、色素沉著，最終表現(xiàn)在外在就是黑眼圈和眼袋了。當(dāng)然，引起血瘀、色素沉著的原因可能會(huì)很復(fù)雜，解決的方法也不一樣。

　　月經(jīng)不調(diào)

　　對策：經(jīng)期莫吃冷飲

　　經(jīng)常熬夜的女性，長時(shí)間盯著電腦用眼過度的“宅女”都容易出現(xiàn)黑眼圈。這主要是因?yàn)闅庋蛔銓?dǎo)致的血淤，月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)也會(huì)導(dǎo)致黑眼圈。

　　注意調(diào)理氣血，女性在月經(jīng)期間尤其要注意別吃冰冷的食物，哪怕是在炎炎夏日也要抵抗住冰淇淋、冷飲的“誘惑”，否則更會(huì)加重黑眼圈。

　　卸妝不徹底

　　對策：睡前別偷懶

　　眼影、眼線筆、睫毛膏能美目，但也會(huì)毀目，因?yàn)槿绻秺y不徹底的話很容易導(dǎo)致黑眼圈。眼影等化妝品很容易吸附在眼瞼上，卸妝不仔細(xì)的話就很難洗干凈，但好在因卸妝不徹底而導(dǎo)致的黑眼圈并不會(huì)很明顯。

　　肝臟問題

　　對策：少油膩多花茶

　　彭玉清說，肝功能不正常、肝腫大也會(huì)表現(xiàn)在眼周發(fā)黑，也就是產(chǎn)生黑眼圈。因此，日常飲食要注意攝取蛋白質(zhì)、維生素含量高的食物，盡量別吃脂肪含量高的食物。夏天可以適當(dāng)喝些綠豆湯、花草茶，可以把菊花、枸杞、玫瑰放在一起泡茶喝，效果也不錯(cuò)。

　　慢性鼻炎

　　對策：減少噴嚏和鼻涕

　　眼圈黑還可能是鼻炎在“搗鬼”!“因鼻炎導(dǎo)致的打噴嚏、擤鼻涕等動(dòng)作都會(huì)影響局部血液循環(huán)，導(dǎo)致眼周附近血流增加帶來黑眼圈?！迸碇魅握f。

　　解決辦法就是盡量減少打噴嚏、擤鼻涕等。除了及時(shí)到醫(yī)院治療以外，還要注意處理好辦公室和家里的過敏原。比如對寵物皮毛過敏者盡量不要飼養(yǎng)寵物，對塵螨過敏者要注意晾曬床單被罩等。

　　腎虛

　　對策：喝決明子茶

　　中醫(yī)認(rèn)為，腎虧會(huì)表現(xiàn)在眼圈黑上。工作疲勞，性生活過度都會(huì)耗損腎精，可以考慮通過補(bǔ)充營養(yǎng)緩解。比如均衡飲食，多喝營養(yǎng)的湯湯水水，炒菜時(shí)做份山藥，喝些決明子茶等。