1. <kbd id="hxllo"></kbd>
        <th id="hxllo"></th>

          首頁  ?  時尚  ?  美容

          能吃是天生的嗎?減肥期間如何控食欲?

          2015-01-29 09:34:03

          來源:家庭醫(yī)生在線

          原標(biāo)題:怎么才能少吃點 減肥期間控制食欲的方法

            關(guān)鍵2:能吃是天生的嗎?

            研究人員發(fā)現(xiàn)了一種叫Leptin 的蛋白質(zhì),這種蛋白質(zhì)在決定食欲的大小上扮演了重要角色。當(dāng)Leptin 在脂肪細(xì)胞內(nèi)合成后,分泌到血液中,這時它會傳達訊號給大腦,告訴你已經(jīng)飽了。

            關(guān)鍵3:我就是吃不胖的秘密

            有些體重過重的人排斥Leptin,就像糖尿病患者排斥胰島素一樣。生理正常的人如果食欲超大,很可能是童年時家庭的喂養(yǎng)習(xí)慣所造成的。那些用奶瓶喂奶的嬰兒,常常被喂過多的牛奶,養(yǎng)成吃的比需要多的習(xí)慣,而這種習(xí)慣也會一生相伴。

            食欲與性欲的惡性循環(huán)

            很多人覺得運動會讓肚子更餓。事實上,運動后,身體會釋放出一種能夠抑制饑餓感的化學(xué)物質(zhì)。從長期來看,運動能幫助穩(wěn)定胃口。常運動的人更能控制自己的食欲。瑞茲大學(xué)的研究進一步顯示,有規(guī)律地進行運動的人會吃更多的高碳水化合物、低卡路里的健康食物。

            身體的兩種欲望——食欲和性欲,隨著女人年齡逐漸增大,到了三十左右會逐漸形成高峰。單身女人因為不方便解決性欲問題,容易性壓抑,這種時候食欲就會突現(xiàn)出來。在心理案例中顯示,很多女人都能用食欲壓抑性欲,這兩者有一個此消彼長的關(guān)系。

          • 相關(guān)閱讀
          • 用石榴代替補水面膜你不知道的8種水果美顏法

            原標(biāo)題:女性養(yǎng)生:你不知道的8種水果美顏法   導(dǎo)讀:如果只知道蘋果能瘦身、香蕉可增加飽腹感,你OUT了!全世界有400多種水果,幾乎每一種都有意想不到的治療效果。其實,在享受甜蜜果汁的同時,你還能同時獲得好...

            時間:01-29
          • 輻射讓OL皮膚暗黃顯蒼老6招防輻射護肌美肌

            原標(biāo)題:6招防輻射護肌美肌   導(dǎo)讀:辦公室辦公的OL,最傷害皮膚的莫過于電腦輻射,容易讓皮膚暗淡,長色斑,顯得格外蒼老。所以,對抗輻射是OL保護肌膚一個很重要的措施。那么,OL該如何防輻射呢?今天,小編就給...

            時間:01-29
          • 辦公族防輻射必看隔離霜5大錯誤用法

            原標(biāo)題:隔離霜5大錯誤用法   核心提示:日常的護膚步驟是潔面、化妝水和乳液,必要時需要加上眼霜和精華,但在這之后是不是就結(jié)束了呢?愛美的女生千萬不要忘記其實還有隔離霜哦!而且經(jīng)常使用電腦的MM們更需要一...

            時間:01-29
          免責(zé)聲明:本網(wǎng)對文中陳述、觀點判斷保持中立,不對所包含內(nèi)容的準(zhǔn)確性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保證。請讀者僅作參考,并請自行承擔(dān)全部責(zé)任。 本網(wǎng)站轉(zhuǎn)載圖片、文字之類版權(quán)申明,本網(wǎng)站無法鑒別所上傳圖片或文字的知識版權(quán),如果侵犯,請及時通知我們,本網(wǎng)站將在第一時間及時刪除。
          国产精品久久影视,国产中文字幕在线,色综合久久88色综合天天免费,国产成人精品免费av 国产精品白浆无码流出嗯啊豆 国产精品一区精品国产自在

          1. <kbd id="hxllo"></kbd>
              <th id="hxllo"></th>