原標(biāo)題：冬季肉大身沉？10種超級有口碑的減肥食物
山藥可促進(jìn)消化功能，減少皮下脂肪沉積，避免肥胖，而且增加免疫功能。
地瓜所含的纖維質(zhì)松軟易消化，可促進(jìn)腸胃蠕動，有助排便。
- 相關(guān)閱讀
-
秋冬不發(fā)胖的4大秘訣：餐前吃個橘子
原標(biāo)題：秋冬不發(fā)胖的4大秘訣：餐前吃個橘子主菜多吃魚 導(dǎo)讀：秋冬到來，胃口大開，“秋膘”也偷偷上身。怎樣預(yù)防秋冬發(fā)胖呢？近日，日本美容健康網(wǎng)“美Ranger”介紹了幾個讓你在秋冬既能大快朵頤，又不用擔(dān)心發(fā)...
-
美容養(yǎng)生：想讓皮膚老得慢？堅持做五件事
原標(biāo)題：美容養(yǎng)生：想讓皮膚老得慢？堅持做五件事 當(dāng)你變老時，皮膚會開始失去水分，更容易受損。美國“健康捕捉點(diǎn)”網(wǎng)站介紹了5種自然方法，能減緩衰老并且保持皮膚年輕。 飲用8杯水。每天保證飲用8杯水，能...
-
少吃高脂食品7個妙招減掉小肚子
原標(biāo)題：7招減掉小肚子 很多人對肚子上的肉無可奈何，美國“MSN網(wǎng)站”刊登知名胃腸病學(xué)家、喬治城大學(xué)醫(yī)院助理教授羅賓恩·澤坎的建議，教你通過飲食減掉腹部脂肪。 少吃鹽。高鹽食物能刺激食欲，從而更多地...
免責(zé)聲明：本網(wǎng)對文中陳述、觀點(diǎn)判斷保持中立，不對所包含內(nèi)容的準(zhǔn)確性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保證。請讀者僅作參考，并請自行承擔(dān)全部責(zé)任。 本網(wǎng)站轉(zhuǎn)載圖片、文字之類版權(quán)申明，本網(wǎng)站無法鑒別所上傳圖片或文字的知識版權(quán)，如果侵犯，請及時通知我們，本網(wǎng)站將在第一時間及時刪除。