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          英國400斤男子成功減肥200多斤 出書激勵肥胖者

          英國400斤男子成功減肥200多斤 出書激勵肥胖者

          2014-09-09 15:50:00

          來源:環(huán)球網(wǎng)

            據(jù)英國《每日郵報》9月8日報道,英國男子邁克·沃德比(Mike Waudby)原本體重33英石(約209.56千克),由于超重帶來的沮喪,他甚至曾試圖自殺結(jié)束生命。后來,他努力減重18英石(約114.3千克),戲劇性地轉(zhuǎn)型成“肌肉先生”。如今,他將自己的減肥史匯集成一本書,名叫《減肥戰(zhàn)士》(The Weight Loss Warrior)來激勵和自己有同樣經(jīng)歷的人們。

            邁克今年32歲,在他21歲那年他的體重就已達到22英石(約139.71千克),而到了29歲體重猛升至33英石(約209.56千克)。這種病態(tài)的肥胖使他絕望,他服用大量藥片想結(jié)束折磨,但自殺未遂成了邁克生命的轉(zhuǎn)折點。他在網(wǎng)上訂購了全功能鍛煉機,每天做三個時長1小時的課程逐漸鍛煉自己的毅力,并開始戒酒。他說,“每次結(jié)束訓(xùn)練后我脫掉汗水浸濕的特大號T恤,看到自己的大肚腩大聲痛哭。但是,每次我都打起精神堅持下去。”18個月后,邁克減掉18英石,并通過手術(shù)去掉身上過于松弛的皮膚。隨后,他到健身房進行訓(xùn)練,并成為了私人教練。

            除了他自己的經(jīng)歷,來自世界各地的回應(yīng)促使他寫成了這本書?!稖p肥戰(zhàn)士》現(xiàn)已在一個新的在線社區(qū)發(fā)布,提供定期視頻更新,還有各方面的一些小貼士,包括訓(xùn)練、營養(yǎng)以及情感支持。邁克坦言,“我不僅僅想要呈現(xiàn)一個減肥的故事,我想做的更多。我想要為和我處在一樣境遇的人們做些什么。我所做的并不值得驕傲,當(dāng)人們說我激勵了他們時,才是使我不禁驚嘆的?!?/p>

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