為什么維生素D對(duì)寶寶很重要?
維生素D是寶寶骨骼強(qiáng)健和健康成長(zhǎng)最重要的因素。
寶寶如果攝入維生素D不足會(huì)發(fā)生什么?
如果寶寶維生素D攝入不足會(huì)導(dǎo)致“佝僂病”,佝僂病會(huì)引起骨骼的改變,如方顱,雞胸,膝外翻(X型腿),膝內(nèi)翻(O型腿)。
哪些寶寶容易缺乏維生素D?
如果是母乳喂養(yǎng)的寶寶,或母乳喂養(yǎng)與配方奶混合喂養(yǎng)的寶寶,盡管母乳中其它營(yíng)養(yǎng)成分很充足,但維生素D的含量是比較低的。有下列情況的寶寶更容易出現(xiàn)維生素D缺乏:
早產(chǎn)的寶寶;
很少外出,接觸陽(yáng)光少的寶寶;
深色皮膚的寶寶;
喝奶少的寶寶;
有一些特殊疾病的寶寶,如囊性纖維化或乳糜瀉的寶寶。
家長(zhǎng)如何確保寶寶攝入充足的維生素D?
直接補(bǔ)充維生素D是確保寶寶攝入足夠維生素D的最佳途徑,維生素D的劑型有膠囊型,也有液體。