由于春季多風(fēng)，氣候轉(zhuǎn)溫，人容易患外感。要預(yù)防和治療感冒，首先必須明白自己患的感冒是哪一種，切忌病急亂投醫(yī)。在中醫(yī)的角度，如何預(yù)防和用藥呢？
辨證下藥
從中醫(yī)角度，感冒分風(fēng)熱、風(fēng)寒、暑熱三種。在春季，感冒以風(fēng)熱、風(fēng)寒為主，因用藥不同，且同一方法在不同體質(zhì)的人身上有不同的功效，所以不可一概而論。多發(fā)生于春季的風(fēng)熱感冒是風(fēng)熱之邪襲表，肺氣失和所致。如果平時(shí)吃太多帶有熱氣的食物，人的體質(zhì)就會(huì)有不同程度的脾胃濕熱或胃肺積熱癥狀，這樣的體質(zhì)一著涼，便會(huì)患上風(fēng)熱感冒。除此，勞累和經(jīng)常熬夜也是病因之一。
風(fēng)熱感冒的癥狀多為吞咽口水時(shí)有異物感、咽痛、喉干、鼻干、皮膚干、大便干澀、小便偏黃等。其治療一般以清熱利咽、辛涼解表為主，切忌服用溫性或溫補(bǔ)食物，而應(yīng)常用桑葉、菊花、薄荷等中藥。
建議沖飲疏風(fēng)清熱茶。將3錢連翹、3錢射干放入保溫杯的茶隔內(nèi)，注入500毫升熱水，蓋上杯蓋，泡30-40分鐘，然后放入5錢金銀花，再泡5分鐘，待聞到花香便可飲用。三藥共飲能辛涼透表，清熱解毒，舒緩感冒誘發(fā)的喉痛不適。
風(fēng)寒感冒一般發(fā)生在秋冬兩季，是風(fēng)寒之邪外襲，肺氣失宣所致。與風(fēng)寒感冒相反，其一般癥狀為受寒、發(fā)熱、頭痛無(wú)汗、周身痛、鼻塞、流清涕、咳嗽痰白、舌苔發(fā)白等。用藥以辛溫解表最為適宜，如防風(fēng)、蘇葉、麻黃等散寒中藥。
平素體質(zhì)虛弱易受涼的人，則較易感染風(fēng)寒。發(fā)病初期有少許鼻水或鼻塞，但吞咽口水時(shí)無(wú)異物感，沒有喉痛；常伴有怕冷、大便易瀉及小便清長(zhǎng)等癥狀。因此，切忌服用涼性或生冷食物。
不同體質(zhì)的人都有可能出現(xiàn)風(fēng)寒感冒。若在感冒初期，發(fā)現(xiàn)自己的感冒癥狀與上述風(fēng)寒感冒的特征吻合，則推薦沖飲驅(qū)寒生姜茶。取生姜3片，蔥白1段，防風(fēng)3錢，將所有材料剪碎，洗凈，放在保溫杯的茶隔內(nèi)，注入500毫升熱開水，蓋上杯蓋，泡15-20分鐘即可飲用。三藥合用可解表散寒，即能使機(jī)體發(fā)汗，表邪隨汗出而解。
暑熱感冒，發(fā)生于盛夏暑熱季節(jié)，一般癥狀為發(fā)熱不退、心煩意亂、口渴微惡等。常用藿香、佩蘭、蒼術(shù)、茯苓、薏米等入藥，以芳香化濁、清暑化濕為宜。