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          醫(yī)學(xué)新研究:簡(jiǎn)單體操預(yù)測(cè)你還會(huì)活多久(圖)

          醫(yī)學(xué)新研究:簡(jiǎn)單體操預(yù)測(cè)你還會(huì)活多久(圖)

          2014-12-04 11:43:00

          來源:中國(guó)臺(tái)灣網(wǎng)

          巴西研發(fā)的SRT能簡(jiǎn)便精準(zhǔn)地測(cè)出中老年人口身體還有多強(qiáng)。(翻攝自《每日郵報(bào)》)

              巴西研發(fā)的SRT能簡(jiǎn)便精準(zhǔn)地測(cè)出中老年人口身體還有多強(qiáng)。(臺(tái)媒翻攝自《每日郵報(bào)》)

              中國(guó)臺(tái)灣網(wǎng)12月4日消息 據(jù)臺(tái)灣中時(shí)電子報(bào)報(bào)道,巴西醫(yī)學(xué)家發(fā)明“坐站測(cè)驗(yàn)”(sitting rising test , SRT),原意在測(cè)量病人的柔軟度及力氣。結(jié)果發(fā)現(xiàn),滿分10而得分為3甚至更低的人,比起得分至少8的人,6年內(nèi)死亡的機(jī)率要大上5倍。這項(xiàng)研究成果發(fā)表在《歐洲心臟病學(xué)期刊》(the European Journal of Cardiology)。

              臺(tái)媒轉(zhuǎn)述《每日郵報(bào)》3日?qǐng)?bào)道,里約熱內(nèi)盧大學(xué)阿勞約(臺(tái)媒音譯,Claudio Gil Araujo)博士與其它同仁共同研該SRT,用以測(cè)量運(yùn)動(dòng)員的柔軟度,另創(chuàng)設(shè)滿分10分的評(píng)分系統(tǒng)。

              人上了年紀(jì),肌肉往往變得較弱,容易失去平衡,凡此種種意味著更容易跌跤。

              目前測(cè)試人體虛弱與否的方法十分耗時(shí)、不切實(shí)際又不夠精準(zhǔn),無法供小醫(yī)院外科手術(shù)使用。

              阿勞約博士表示,巴西的SRT人人都可做,原因在根本不必設(shè)備。

              學(xué)者們邀請(qǐng)2002位年紀(jì)在51到80歲人士參與實(shí)驗(yàn),結(jié)果發(fā)現(xiàn),得分不到8分者,相形幾乎滿分者,未來6年死亡機(jī)率就增加1倍。

              受測(cè)者要站立或坐下,必須用手或膝支撐,會(huì)扣1分,失去平衡則扣半分;學(xué)者們發(fā)現(xiàn),得分不到3分者,未來6年內(nèi)死亡的機(jī)率大增5倍。

              研究成果中寫道:SRT評(píng)估人的“肌肉骨骼能力”,對(duì)51到80歲的人來說,預(yù)測(cè)死亡率十分有用;測(cè)驗(yàn)中每多1分,死亡率就減21%。(中國(guó)臺(tái)灣網(wǎng) 高旭)

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