夏季心腦血管疾病的高發(fā)期，但其基本癥狀常常被忽略，“小病是福”被經(jīng)常掛在口邊，恰逢世界杯到來，狂熱的亞健康球迷們各種違反正常生物鐘、情緒波動(dòng)大的情況比比皆是，對(duì)身體造成一系列傷害，更加誘發(fā)了心腦血管疾病的病發(fā)。
觀看世界杯須謹(jǐn)慎心腦血管疾病
世界杯讓無數(shù)球迷為之瘋狂。本次世界杯的比賽時(shí)間正好是中國(guó)人的深層睡眠時(shí)間，持續(xù)的熬夜看球?qū)ι眢w健康影響很大。睡眠長(zhǎng)期不足，受夏季氣候高溫、高濕影響，身體抵抗力減弱，很容易誘發(fā)多種心腦血管疾病，隨時(shí)危及生命。
不僅是體能透支，情緒波動(dòng)大等心理因素也會(huì)造成意外。據(jù)廣州愛康國(guó)賓專家分析，通常情況下，人的肌體對(duì)心臟的使用率僅為15％，但當(dāng)處于極度興奮狀態(tài)下，其心臟的使用率會(huì)突然飆升到85％乃至更高，如果沒有強(qiáng)壯的心臟作支援，在極度亢奮狀態(tài)下，悲劇將很容易發(fā)生。
有些人為了看球更有氣氛、更有激情，會(huì)到酒吧這些空氣流不流通、擁擠狹小、燈光昏暗的地方熬夜看球賽。精神高度集中，激動(dòng)叫喊跳動(dòng)，情緒亢奮、焦慮、憤怒、恐懼等加上身體過度負(fù)荷都可能使血壓突然性升高，導(dǎo)致突發(fā)性的心梗、腦梗的病發(fā)。
如何檢測(cè)心腦血管疾病
廣州愛康國(guó)賓專家分析，球迷長(zhǎng)時(shí)間打亂生物鐘觀看球賽應(yīng)該重視心腦血管疾病的深度檢測(cè)。基本對(duì)血壓、血脂、血糖進(jìn)行監(jiān)測(cè)，特別在有各種刺激因素時(shí)(如情緒的變化、運(yùn)動(dòng)量的變化)，肌體常常處于緊張狀態(tài)的，更應(yīng)該做詳細(xì)檢查，如：心臟檢查、動(dòng)脈硬化檢測(cè)、頸動(dòng)脈彩超等。
觀看球賽注意身心狀態(tài)
據(jù)廣州愛康國(guó)賓專家指出，長(zhǎng)時(shí)間熬夜觀看球賽，坐姿不正確，也會(huì)引發(fā)頸椎病、肩周炎、痔瘡等慢性損傷疾病。因此，連續(xù)觀看球賽一段時(shí)間后，就應(yīng)起身活動(dòng)一下肩頸部、腰部，使緊張的肌肉得到放松。
廣州愛康國(guó)賓專業(yè)醫(yī)師特別提醒“球迷”們，健康第一，比賽第二；觀看比賽時(shí)要控制好情緒，不要大喜大悲，最好是有選擇性地觀看球賽，一定要適可而止，針對(duì)性的進(jìn)行定期健康檢查，從根本抓起才是關(guān)鍵。